대충 살기엔 아까워

영양제를 먹는다고 한다면 종합비타민은 꼭 먹어라 종합비타민도 여러 제품들이 있지만 내가 먹는건 가성비측면에서는 가장 좋은 라이프 익스텐션 투퍼데이다. 냄새에 민감한 사람은 좀 먹긴 힘들거다. 민감한 사람은 먹고 위에서 올라오는 냄새까지도 느낄 수 있다. 하지만 전체적인 영양성분들이 압도적으로 많이 들어있고 가격이 싸서 추천한다. 돈이 좀 있다면 쏜리서치 종합비타민도 추천한다. 투퍼데이보다 좋은 원료를 쓴다고 한다. 가성비:라이프 익스텐션 투퍼데이 퀄리티:쏜리서치 종합비타민

이전에 구강관리에 관해 워터픽의 좋은 점을 설명했었다. 요번에는 3가지 제품들을 추천하겠다. 상품명은 거론하지 않는다. 직접 유튜브에서 자신에게 맞는 좋은 제품을 찾아보길 바란다. 1. 치실 기본적이다. 치과에서 치료를 받으면 항상 양치질과 치실질을 잘하라고 하는 얘기를 치과의사 선생님께 들을 수 있다. 그만큼 치실을 하면 좋다. 음식물 찌꺼기가 이사이에 꽉 껴있으면 이만한 게 없다. 워터픽도 이 정도로 낀 거 못 뺀다. 대신 피가 잘난다. 얘도 워터픽처럼 자주 하면 피가 덜 나다가 안 나는데 워터픽보다는 자주 나는 거 같다. 2. 혀클리너 이건 물건이다. 구취의 원인이 혀와 위에서 올라오는 냄새라고 들었는데 (확실하지 않다.) 이건 혀의 냄새까지는 잘 모르겠지만 미관은 깨끗하게 해준다. 혀에 있는 백태..

손씻기의 중요성은 아주 높다고 본다. 손을 잘 씻어야 손에 묻어있는 균들이 최소화돼 손이 닿는 모든곳들 예를 들어 얼굴 눈 입 등등 점막과 피부에 균들을 옮기지 않아 감기와 피부 트러블을 예방할 수 있다. 필자는 손 씻는걸 좋아하지 않았다. 솔직히 귀찮거든 아니 비누도 지저분해보이고 만질때 모르고 미끄러져서 떨어뜨리면 빡침 그래서 좋은게 없을까 고민하다 찾은게 아이깨끗해다. 알만한 사람들은 다 알고 있던 제품이더라 그냥 누르기만 하면 거품이 슉 나오는데 어찌나 편하던지 비누보다 훨씬 좋다. 그렇게 아이 깨끗해를 3년간 쓰고 있다. 냄새는 여러가지가 있는데 청포도향 쓰다가 베이비파우더향 쓰는데 베이비파우더가 훨씬 좋다 ㅋㅋㅋ 아무튼 아이깨끗해 같은 손세정제를 이용해 손은 항상 잘 씻자

요즘처럼 건조한 날씨가 이루어질 땐 보습이 더욱 중요하다. 필자는 얼굴 피부관리를 신경 쓰기 귀찮은 남자지만 적어도 3가지는 꼭 해주려 한다. 1. 스킨로션 및 토너 토너와 스킨로션은 같다 그냥 양 많은 토너 쓰자 별 차이 없다. 피부에 알레르기 반응만 없는 거면 된다. 2. 세럼 세럼은 성분을 가득 담은 액체이다. 얼굴 피부관리에 가장 효과가 높다고 볼 수 있다. 세럼이 액기스라고 볼 수 있다. 3. 알로에 젤 혹은 올인원 화장품 알로에 젤은 면도나 세안 후 민감한 피부를 빠르게 가라앉혀준다. 보습도 잘되고 효과가 입증된 좋은 제품이다. 올인원 화장품은 각각 성분들은 훨씬 좋은 제품들은 많지만 우리가 그걸 언제 바르고 있는가 순하고 각종 알짜배기 성분들만 들어가는 올인원 화장품을 찾아서 요즘은 알로에 ..

양치로 구강관리가 부족하다고 느끼거나 충치를 좀 더 덜 생기게 하고 싶은 사람은 그런 사람들을 위한 특별한 아이템 워터픽을 써보자. 워터픽 종류에는 여러 가지가 있지만 굳이 그걸 여기서 설명하지는 않겠다. 나는 양치를 잘한다고 생각하는 편이었는데 워터픽을 사용하고 나서부터는 그런 생각이 쏙 들어갔다. 양치를 하고 나서 세면대에 물이 내려가지 않게 하고 사용한다면 당신이 식사할 때 먹은 음식물들의 잔해 물질들을 볼 수 있을 것이다. 100% 양치를 해도 그렇게 많이 나오는 줄 몰랐다... 고춧가루가 들어간 음식은 고춧가루가 100% 나오고 고기 찌꺼기가 나온다. 더러워... 무조건 사용해라 처음 사용하면 잇몸에서 피가 날 수도 있는데 잇몸상태가 건강하지 못해서 피가 나는 거니 신경 쓰지 말고 계속 사용하면..

코털 관리의 중요성은 매우 높다 아무리 잘생겨도 코털 하나가 삐죽 튀어나오면 신경이 무지 쓰이고 말하고 싶지만 말하지 못하는 홍길동의 마음을 이해하게 되는 심정이 생긴다. 그런 불상사가 생기지 않도록 코털은 미리미리 관리하자 본인이 코털이 안 튀어나온다고 하는 사람은 축복받은 유전자를 받은 거니 감사하게 생각하자. 코털 관리에는 크게 4가지 방법이 있다. 4가지는 코털 가위, 코털제거기, 코털 뽑기, 레이저제모 장단점을 알아보자 1. 코털 가위 일반 가위로는 쉽게 상처가 나고 코털 관리하는 게 쉽지 않다. 하지만 코털 가위는 끝이 동그래서 코에 상처를 내지 않아 한결 편하다. 단점은 자르기 힘든 부분도 있고 아주 짧게 자르는 건 불가능하다. 2. 코털제거기 이건 제품에 따라 다른데 내가 쓰는 걸로 예시를..